Чи можна вагітним засмагати


Чи можна вагітним засмагатиКожна майбутня мама піклується про здоров'я свого малюка, і в літній період багато хто задається питанням, чи можна вагітним засмагати, про вплив засмаги на плід і наслідки плавання. Таке питання турбує не одну тисячу майбутніх мам, які хотіли б мати рівний засмаглий колір шкіри протягом усіх місяців вагітності.

Та й ультрафіолетові промені впливають на організм людини.

Тепер потрібно розібратися, чи дійсно загар приносить тільки користь? Так, звичайно! Адже вироблення вітаміну D в організмі відбувається завдяки дії сонячних променів, отже, народжена дитина, що отримав в необхідній кількості цей вітамін, не буде боліти рахіт.

Але варто врахувати, що далеко не всі промені сонця надають сприятливу дію. Ультрафіолетове випромінювання несе в собі певну небезпеку для шкіри, воно може сприяти виникненню опіків і онкозахворювань.

Як же засмагати без шкоди для себе і для майбутньої дитини? Тут наведено кілька порад, які допоможуть безпечно засмагнути і, одночасно, отримати максимальну користь для організму.

Основні особливості засмаги вагітних жінок

Засмага збільшує швидкість обміну речовин, особливо це стосується тканинного обміну: зміцнюється імунна система вагітних жінок, а це означає, що організм здатний протистояти негативному впливу з боку навколишнього середовища. Під дією ультрафіолету поліпшується робота залоз внутрішньої секреції, підвищується гемоглобін, брак якого призводить до остеопорозу.



Остеопороз - це захворювання, яке проявляється різким зменшенням щільності кістки, тобто процентна частка кісткових речовин в одиниці об'єму знижується, що призводить до руйнування і переломів кістки.

Вагітним жінкам необхідно знати, що їх організм сприймає ультрафіолетові промені набагато швидше, тобто шкіра швидше темніє. Пояснюється це явище зміною гормонального фону, тобто збільшується рівень естерогенов, яке сприяє виділенню пігменту - меланіну.

Саме завдяки меланину шкіра набуває темний відтінок під дією променів. Тому майбутнім мамам слід дотримуватися запобіжних заходів під час перебування під відкритим сонцем, щоб уникнути неприємних наслідків.

Читайте також:



Дерматологи запевняють, що в світі не існує такого поняття, як здоровий або нешкідливий засмагу. Але багатьма європейськими вченими було доведено, що під дією УФ-променів руйнується фолієва кислота, що згодом може привести до дефекту нервової трубки або до патології хребта у дитини.

Зараз вчені зі Штатів займаються вивченням зв'язку між ультрафіолетовими променями і руйнуванням фолієвої кислоти в організмі дитини.

Поради вагітним жінкам, які хочуть засмагнути

Існує цілий ряд рекомендацій щодо приймання сонячних ванн вагітними жінками:

1. Засмагати краще в ранковий час (до одинадцяти годин) і вечірній час (після шістнадцяти). У цей період сонячні промені менш агресивні.

Під час особливої сонячної активності, тобто в саму спеку - з дванадцятої дня до шістнадцяти годин вечора, засмагати категорично заборонено. Не буде зайвим під час засмаги прикривати голову капелюхом або панамою.

Захищаючи обличчя від променів, можна уникнути появи пігментних плям, що властиво кожній вагітній жінці. Після пологів плями зазвичай зникають, але іноді вони можуть не виводитися протягом життя.

Надмірний засмага викликає передчасне старіння шкіри, втрату еластичності. Шкіра стає менш пружною і потягнути.

Таким чином, звичайна капелюх може зберегти красу шкіри обличчя.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!