Розтяжки при вагітності


pregnancy_1Багатьох жінок під час вагітності турбує поява такого неприємного косметичного дефекту, як розтяжки. За статистикою, до 90% жінок стикається з такою проблемою як у третьому триместрі вагітності, так і в післяпологовому періоді.

Розтяжки при вагітності з'являються у жінок найчастіше на таких частинах тіла, як груди, живіт, стегна. Можуть бути розтяжки на руках, гомілках.

Причини появи розтяжок

Розтяжки при вагітності зазвичай виникають унаслідок перерастяжения шкіри під тиском зростаючого плоду. Шар шкіри - дерма, перерозтягується з утворенням дрібних розривів як самих тканин, так і живлять тканинних судин, і при загоєнні в дермі утворюються рубці, яких поступово бліднуть, утворюючи тонкі дрібні рубці білого кольору, в яких відсутній пігмент меланін.

Тому розтяжки (в дерматології мають наукову назву - «стрії») ніколи не загоряють під впливом сонячних променів, і завжди залишаються білими. Вони не зникають, практично не змінюють свого кольору і залишаються у вигляді невеликих шрамів на все життя.

Розтяжки можуть виникнути також крім вагітності: під впливом гормональних змін, пов'язаних із статевим дозріванням, бодібілдінгом, при лікуванні замісної гормональної терапією та ін. Вони виникають найчастіше у молодих жінок, матерів, у яких діагностовано великий плід, у жінок з надмірною вагою або ожирінням .

Так само велике значення має генетичний фактор: стан шкіри батьків (особливо матері), збереження пружності та еластичності шкіри в зрілому віці. Так що якщо у мами, сестри, інших близьких родичок під час вагітності були розтяжки, то висока ймовірність, що вони можуть з'явитися і у вас.

Генетику обдурити важко. Пружність і еластичність шкіри обумовлені наявністю в ній спеціальних білків - колагену і еластину, особливо останнього.

При їх нестачі розтяжки можуть з'являтися і при незначному розтягуванні шкіри, наприклад, при коливаннях ваги, зокрема, збільшенні ваги під час вагітності. Висока ймовірність появи розтяжок, якщо жінка під час вагітності набирає у вазі понад 10 кг.



Тому не варто переїдати і за наявності дозволу лікаря намагатися не обмежувати себе з фізичними навантаженнями.

Так само розтяжки на животі можуть з'явитися не тільки під час безпосередньо самої вагітності, але і після пологів. Раптова втрата ваги після народження дитини робить шкіру в'ялою, і з'являються розтяжки.

Зазвичай після вагітності ці розтяжки зникають повільно, так як відбувається поступове відновлення і оновлення тканин, повернення в попередній стан. Як правило, протягом першого року після пологів розтяжки дійсно зникають і стають набагато світліше, ніж раніше.

Але повністю, на 100% вони не проходять.

Ознаки розтяжок



2078708_f260 Розтяжки з'являються у вигляді смужок від світло-рожевого до червоного або навіть фіолетового кольору, які розташовуються в основному на животі, як зоні максимального розтягування шкіри. Вони також можуть з'явитися і на сідницях, грудях, стегнах і верхньої частини рук.

Розтяжки при вагітності іноді виникають у вигляді білих (атрофічних) ліній в аналогічних областях тіла.

Профілактика появи розтяжок

1) Для запобігання розтяжок над грудей, спробуйте носити підтримуючий бюстгальтер з м'яких бавовняних тканин, щоб груди під час вагітності та при годуванні не обвисає під власною вагою.

2) Раціональне харчування під час вагітності: обмеження легкозасвоюваних вуглеводів (хлібобулочні вироби), вживання білкової їжі (м'ясо, риба, молоко та молочнокислі продукти). Білок є головним будівельним матеріалом для нашого організму, його наявність буде сприяти більш швидкому оновленню організму, в тому числі і шкіри.

Продукти, які сприяють поліпшенню стану шкіри:

-Продукти з високим вмістом цинку: горіхи, риба.

-Продукти з високим вмістом вітамінів A, C, D: морква, цитрусові, фрукти та молоко.

-Продукти, багаті білком: яйця.

3) Вживання чистої, негазованої води (не просто рідини - соків, бульйонів, чаю, кави). Правильне споживання води робить шкіру м'якою і менш схильною до розвитку розтяжок.

Кофеїн може збільшити ризик їх виникнення. Якщо ви дуже любите чай або каву, то кількість випитих напоїв компенсуйте питвом аналогічної кількості води.

У нормі добова потреба організму у воді становить 2-2,5 літра.

4) Багато жінок намагаються використовувати зволожуючі креми і лосьйони, щоб запобігти розтяжки при вагітності. Але зволожуючий ефект даних кремів не є тривалим, тому їх використання для запобігання розтяжок не може вважатися досить ефективним.







Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!