Нудота при вагітності


Погане самопочуття характерно для перших днів вагітності, багато жінок страждають раннім токсикозом. Нудота при вагітності може виявлятися в різному ступені.

Одні відчувають легке нездужання вранці, інші мучаться цілодобово протягом декількох тижнів. Нудота на ранніх термінах вагітності впливає на емоційний стан жінки і на її спосіб життя.

Доводиться міняти режим, якщо токсикоз заважає справлятися з роботою. Багато жінок навіть беруть на роботі відпустку.

На жаль, фахівцям не вдалося точно встановити, чому при вагітності нудить, але це явище вважається абсолютно нормальним.

Чи варто звернутися до лікаря з приводу нудоти при вагітності

Як позбутися від нудоти при вагітності?Рекомендується якомога раніше проконсультуватися з лікарем, бо з часом з нудотою при вагітності буде складніше справлятися. Але багато фахівців вважають, що лікування вимагає тільки сильна блювота, яка може викликати серйозні ускладнення.

У багатьох випадках лікарі радять просто почекати поліпшення стану. Але потрібно враховувати, що нудота на пізніх термінах вагітності є тривожним сигналом, і в цьому випадку точно не варто відкладати візит до лікаря.

Нудота при вагітності зазвичай розглядається лікарями як стан, що не вимагає втручання. Але дослідження показують, що вони іноді недооцінюють вплив токсикозу на життя вагітної жінки.

Як з'ясувалося, для деяких жінок нудота виявляється більш важким станом, ніж блювання, так як остання дає хоча б тимчасове відчуття полегшення.



Якщо блювота повторюється багаторазово протягом дня і заважає нормально харчуватися, приводячи до втрати ваги, потрібно обов'язково звернутися до лікаря. Така блювота може викликати виснаження і зневоднення організму.

Лікування на ранній стадії допоможе уникнути сильної нудоти в другому триместрі, а також нестримного блювання, нерідко веде до госпіталізації.

При плануванні нової вагітності потрібно враховувати, чи мав місце токсикоз під час попередньої. Заздалегідь подбавши про лікування, можна уникнути повторення цього нездужання.

Як полегшити нудоту при вагітності

Незважаючи на те, що не можна точно сказати, чому нудить під час вагітності, є перевірені способи боротьби з цим станом. Найчастіше жінка сама інтуїтивно відмовляється від продуктів і запахів, що викликають огиду. Можна спробувати наступні способи полегшення нудоти при вагітності:



    • На тумбочці біля ліжка краще тримати легкий перекус: звичайне печиво або жменю горіхів. При пробудженні вони допоможуть впоратися з ранковою нудотою;
    • Часто вагітних жінок нудить від рідин, тому краще скоротити споживання напоїв за їжею і пити тільки між прийомами їжі.

    Але відмовлятися від достатньої кількості пиття теж не можна. Впоратися з нападом нудоти також допоможе кубик льоду в роті;

  • Під час нудоти при вагітності можна нюхати свіжий лимон.
  • Його запах допомагає послабити нездужання. Часточки лимона можна додавати в мінеральну воду або чай;

  • Вагітним жінкам можна їсти в той час, коли хочеться, і ті страви, які хочеться.
  • Але рекомендується уникати дуже жирної, кислої і гострої їжі. У раціоні повинні бути продукти, багаті вітаміном B і білком.

    Для перекусів підійде йогурт або звичайні крекери (процес жування пригнічує нудоту);

  • Уникнути нудоти на ранніх термінах вагітності або полегшити стан допоможе дробове харчування: Слід їсти часто і потроху. Справа в тому, що порожній шлунок тільки погіршить стан.
  • Рівень цукру в крові не повинен сильно коливатися;

  • Для відстеження змін стану при токсикозі можна вести щоденник, записуючи в нього час настання поліпшень. Таким чином легше визначити час, у який найпростіше пити і їсти, не відчуваючи при цьому нудоти;
  • Нудота у другому триместрі проходить повністю або йде на спад, а до цього краще якомога більше відпочивати або навіть взяти відпустку.
  • Втома і стресові ситуації можуть погіршити стан, і не варто мучити себе питанням, чому нудить під час вагітності;

  • Підвищенням чутливості до різного роду запахів можна частково пояснити, чому при вагітності нудить. Але запахи можуть і допомогти впоратися з токсикозом.
  • Для ароматерапії можна використовувати ефірні масла цитрусових;

  • В аптеках можна придбати браслети проти морської хвороби, деяким жінкам вони допомагають впоратися з нудотою при вагітності;
  • Імбир добре знімає нудоту і налагоджує роботу травної системи. Але приймати його при вагітності можна тільки в обмежених кількостях.
  • Головне, щоб у майбутньої мами не було на нього алергії. З тертого імбиру можна заварювати чай, але є й альтернатива - імбир в капсулах;

    • Вітамін B6 може послабити прояви токсикозу.

    Але існують і спеціальні полівітаміни, розроблені для вагітних. Якщо приймати полівітамінні комплекси ще до зачаття, симптоми токсикозу будуть менш явними.

    Але перед вибором відповідних вітамінів слід обов'язково проконсультуватися з лікарем.

    Медичні засоби від нудоти при вагітності

    Майбутні мами в більшості випадків намагаються не вдаватися до використання ліків, і це правильно. Багато препаратів можуть мати негативний вплив на плід.

    Медичні засоби починають приймати лише в тому випадку, якщо з токсикозом ніяк не виходить справитися іншими способами.







    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!